理学療法士の先生が腕や指の力が弱いから色んな工夫をしてトレーニングメニューを組んでくださいます。昨日はゴムバンド。正式名称は忘れましたが、ゴムの引き方や手首の角度によって鍛える筋肉が違ってくるから面白かった。麻痺していなくても、二の腕プルプルを解消するためにもいいかも！
生活に必要な筋力は戻ってきていますが、指の力や動きが悪いです。手の中でコロコロクルミやゴルフボールを回す練習もしないといけないなぁと感じています。先ずはネットで検索してみよう‼️
…と思い検索時しました。世の中には筋トレ系のグッズがたくさんあるのにびっくり‼️自分に必要なもの、長続きするものを探そう❣️
そしてそんな検索中にまたしても以心伝心か…いつも必要なものを必要な時に持って来てくださる先輩から「リハビリグッズ持ってるよ〜」とメールが入り、今日届きます。凄いありがたいです。また自主練が楽しみです、ありがとうございました😊
写真はゴムバンドを面白いと思っている私^_^
アイキャッチ画像は、打楽器奏者のめぐちゃんのユニットPercussion Duo MlのオリジナルTシャツです。めんどりおんどりが可愛い。本日発売の日に届きました。ありがとう❤️
